聽說這個很補
這個不是蕃薯喔,也不是蕃薯的近親,雖然很像,但是把它剝皮後,內容可是與蕃薯完全不一樣了,
它的名字有人說是像武俠小說長聽到可以治百病、或是可增加功力的"天山雪蓮",或叫"雪蓮果",比較正式的好像叫"菊薯",富含果寡糖及多種礦物質,不含澱粉及脂肪,具有退火、降血壓、健胃整腸、消脂瘦身的功效。可生吃、也可煮來吃。
看網路上都說吃起來像梨子,嗯,口感蠻像的,但土味很重..^^",吃到一半才想到,之前去台中的"南瓜屋",店裡的餐前莎菈,就有這個,只是店裡的土味較沒那麼重,且比較甜。它的礦物質真的不少,在把它切塊後,原本白色有點透明的果肉,沒多久就開紿變為綠色了,不知南瓜屋是怎麼讓它保持白色的。
附上一些在奇麼知識+的資料連結
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105052906627
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405112704876

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